こんにちは、イギリス生まれ・東京在住、英語教師で作家のLukeです。日本語で英語を説明することが趣味です。
「once and for all」は「これを最後に」という意味になります。この言い方はとても強くて自分が言っていることを強調します。先生や両親はよく「once and for all」を使います。例えば、何かを一回だけ言いたい時や一回だけ説明したい時に「once and for all」使います。
（皆さんが英語の発音練習が出来るように、例文を読み上げて、録音しました。録音したファイルは以下にあります。）
I will say explain this to you once and for all.
もうこれきりあなたにこれを説明するよ。
They decided to split up once and for all.
彼らはきっぱりと別れようと決めた。
